Bonheur à l'école · 15. février 2021

Nous sommes de plus en plus nombreux, adultes comme jeunes, à ressentir que des choses sont à changer, à adapter, à améliorer. Faites-vous partie de ces personnes-là? Si oui, je vous invite à vous poser quelques minutes et envisager 5 magnifiques opportunités de réenchanter l'éducation qui s'offrent à nous et à nos enfants.

Bonheur au travail · 26. février 2020

Pourquoi ne pas intégrer progressivement la pleine conscience dans votre journée de travail ? Voici 8 exercices pratiques faciles à mettre en place pour un maximum de bienfaits dans votre vie professionnelle et personnelle.