Bonheur au quotidien

Bonheur au quotidien · 09. août 2020

Dans cette crise sanitaire que nous traversons, les réactions sont très contrastées d'une personne à l'autre. Selon le vécu de chaque individu, ses expériences, ses croyances, son cadre de référence..., la situation actuelle est ressentie de façon très différente. Certains ont des craintes, d'autres ont peur, d'autres encore sont plutôt sereins par rapport à la présence de ce nouveau virus. Et si je vous disais que tout débute par nos pensées...

Bonheur au quotidien · 11. novembre 2019

Nous sommes souvent tentés par de nouveaux défis ou des changements importants dans notre vie. Dès que nous nous aventurons un peu trop loin, une envie irrésistible de retourner vers ce que nous connaissons se fait sentir. Avez-vous déjà vécu cette sensation? Si oui, cela est tout à fait normal car vous êtes alors aux confins de votre zone de confort. Elargir votre zone de confort pour accéder à votre zone de bonheur vous demandera 3 grandes étapes.