Bonheur au travail

Bonheur au travail · 29. avril 2021

Pourquoi ne pas intégrer progressivement la pleine conscience dans votre journée de travail ? Voici 8 exercices pratiques faciles à mettre en place pour un maximum de bienfaits dans votre vie professionnelle et personnelle.

Bonheur au travail · 10. février 2021

Ikigaï est un mot japonais qui désigne la raison d’être & la joie de vivre. C'est une vraie philosophie de vie qui nous permet de nous réveiller chaque matin de bonne humeur heureux de la journée qui s'annonce. L'Ikigaï provient plus précisément de l'île d'Okinawa qui est célèbre pour être une des zones bleues de la planète à savoir une région où l'on compte de nombreux centenaires en bonne condition physique.